logo


наш адрес:

г. Киев, пер. Бехтеревский, 6
Тел:
(044) 486-53-08, (050) 452-70-70
Факс: (044) 486-53-48
info@nvek.com.ua

Ольга Крупий



Йога, для тех, кому за 40

Сертифицированный преподаватель базового уровня по ТрайЙоге.
Язык проведения классов:русский и английский.
Как я пришла к Йоге. Я всегда стремилась держать себя в форме, поэтому занималась фитнесом, ходила в тренажерный зал. Впервые я познакомилась с Йогой во время поездки за рубеж в 2000г. Там я посетила несколько занятий по Хатха Йоге.
С 2003г. яначала заниматься ТрайЙогой в клубе “Планета Фитнес”.
В 2006г. во время поездки в Англию я попробовала разные направления Йоги. В 2013г. участвовала в семинаре по базовому уровню ТрайЙоги с Джоном Глором и Стефани Воми (США). В данный момент практикую 1 и 2 уровень по ТрайЙоге с Катериной Дегтярь.

Мы живем в постоянном стрессе. Работа, дом, телевизор. Однообразие, замкнутое состояние, замкнутое пространство. Это могло продолжаться бесконечно. Занятие Йогой изменило мою жизнь, и сегодня я уверена, что из всех зависимостей Йога-самая прекрасная и полезная.

И если вы собираетесь на занятие Йогой в первый раз, могу пожелать вам только одного: смелее! Начинать никогда не поздно!

О Трай Йоге

Трай-йога включает в себя асаны, крии (плавные движения) — физические упражнения, пранаямы (дыхание), мудры и медитацию. «Трай» означает триединство тела, ума и духа. Практика начальных уровней Трай-йоги очень спокойная. В ней отсутствуют резкие движения перехода между асанами. Плавное течение крий выстраивает мосты между асанами. Потому Трай-йогу называют «медитацией в движении». Последовательности крий и асан выполняются в ритме дыхания. Чередуются напряжение и расслабление. «Через поток йога асан, пранаямы и мудры прана приходит в равновесие, давая основу для всех физических, умственных и духовных достижений. Суть в потоке. Как река впадает в океан, так и мы движемся в потоке от источника» (Йогиня Калиджи).
карта проезда

контакты

наш адрес:

  • г. Киев, пер. Бехтеревский, 6

  • Тел: (044) 486-53-48, 486-53-08, (050)452-70-70
  • Факс: (044) 486-53-48, 486-53-08
  • Email: info@nvek.com.ua
  • www: nvek.com.ua