logo


наш адрес:

г. Киев, пер. Бехтеревский, 6
Тел:
 (050) 452-70-70
info@nvek.com.ua

2019-09-30-250

30 сентября 2019

Открытое занятие по Пилатесу

Дата и время проведения:
30.09.2019, 12:10-13:10

Регистрируйтесь:
https://forms.gle/T7q26bcDJqoTWU4c7

Место проведения:
Центр "Новый Век"

Стоимость:
бесплатно

Проводит:
Мария Ястребова

Телефон для регистрации и справок: 
(044) 486-53-08,
(050) 452-70-70 (viber, telegram)

Пилатес – это популярная система упражнений по совершенствованию тела и сознания.

Пилатес основал Йозеф Пилатес.

Она позволяет развить:
- физическую силу,
- выносливость,
- гибкость,
- координацию,
- снимает стресс,
- усиливает концентрацию,
- повышает контроль над телом.

Заниматься пилатесом могут люди абсолютно разного возраста и пола, с разным уровнем физической подготовки.

Упражнения из пилатеса можно поработать над:
- укреплением мышц живота и спины,
- раскрепощением грудной клетки,
- укреплением мышцы ног,
- плечевых, тазобедренных, коленных суставов,
- улучшением гибкости позвоночника,
развитием дыхания.

В своей книге «Возвращение к жизни с помощью контрологии» Йозеф Пилатес пишет:

«Если вашему позвоночнику не хватает гибкости в 30 лет, вы старик. Если позвоночник полностью сохраняет подвижность в 60 лет, вы молодой человек».

Ощутите магию пилатеса и Вы! Приходите на занятия!

Где купить курительные смеси в Москве? | Круглосуточный магазин наркотиков в Москве | Хочешь купить кредитные карты на чужое имя?

карта проезда

контакты

наш адрес:

  • г. Киев, пер. Бехтеревский, 6

  • Тел: (050) 452-70-70
  • Email: info@nvek.com.ua