Школа йоги Базовий курс. Ігор Баранов

Час проведення занять:
по суботах з 12:00 до 14:00

Місце проведення теоретичної частини:
Центр Ритми Життя, вул.Ярославська, 56а, 3 поверх, БЦ Каньон

Вартість навчання:

15 000 грн. (Можлива помісячна оплата).

При оплаті всього курсу відразу – знижка 10%.

Участь за попередньою реєстрацією:

 https://forms.gle/FfUAiizGQf1PiwHn7

 

Телефон для  довідок:

(050) 452-70-70 (viber, telegram)

Займаєтеся йогою та хочете розуміти її краще?

🔸Викладаєте йогу та хочете підвищити свій рівень?

Запрошуємо Вас у Школу Йоги під керівництвом одного з найдосвідченіших Майстрів України, Ігоря Баранова.

30 годин теорії – 20 годин практики – Вивчення першоджерел – Сертифікація

🔸Наша мета – підвищити якість викладання йоги в Україні, а також глибше ознайомити Вас з практикою на всіх рівнях.

🧘🏻♂️Йога – досить складний предмет. Тут не все можна прочитати та засвоїти самостійно. Обов’язково потрібен досвідчений майстер, який допоможе Вам пройти цей шлях. Вчитель підкаже як швидше досягти мети.

Завдання школи – ДАТИ БАЧЕННЯ ЦІЛІ.

Теми, які будуть розглянуті на теоретичних заняттях в рамках базового курсу школи йоги:

1. Що таке йога? Основна мотивація, предмет і цілі.

2. Многомерна анатомія людини (наді, чакри, коші).

3. Ієрархія і класифікація асан і пранаям.

4. Техніка безпеки та правила розстановки асан, коректна робота з обмеженнями рухливості.

5. Принципи побудови технологічної послідовності.

6. Особливості групових та індивідуальних занять йогою.

7. Базові техніки дихання в йозі (пранаями).

8. Основні очисні практики в йозі (шаткарми). Правила виконання.

9. Етапи освоєння медитації: Пратьяхара, Дхарана, Дхіана.

10. Харчування йога та режим дня по принципам Аюрведи.

11. Типові помилки в практиці йоги.

На кожному теоретичному занятті: обговорюємо особливості фізіології та анатомії і техніку безпеки індивідуальної та групової практики йоги.

Тривалість курсу – 3,5 місяці

Курс складається з:

16 занять Школи (теорія, практика, сертифікація):

по суботах з 12:00 – 14:00;

Додатково:

від 8 практичних занять з йоги в групах центру «Ритми Життя» або центру «Нове Століття»

Вартість навчання: 15 000 грн. (Можлива помісячна оплата).

При оплаті всього курсу відразу – знижка 10%.

Для запису в школу вноситься передоплата в розмірі 3000 грн.

Обов’язковою частиною програми школи йоги є відвідування групових занять. Абонемент оплачується окремо – 1360 грн. (8 занять)

Викладач: Ігор Баранов. Більше 28 років практики і більше 15 років викладання.

Форма реєстрації: https://forms.gle/FfUAiizGQf1PiwHn7