Запрошуємо на ранкові 20-ти хвилинні практики Сурья Намаскар онлайн!
Де брати сонячну енергію взимку? ☀️
Наш астролог Юлія Парамсон сказала, що зараз, в зимовий період ми отримуємо дуже мало енергії Сонця і тому самі повинні генерувати її зсередини 🌥🌤☀️
⠀
Якщо Сонце не йде до нас, то ми йдемо до Сонця, починаючи свій ранок з інтенсивних практик Сурья Намаскар (Привітання Сонця) 🥰✨
⠀
Починаючи с 2 лютого запрошуємо Вас на ранкові 20-ти хвилинні онлайн тренування – виконання комплексу “Сурья намаскар”!
⠀
Виконання комплексу “Привітання Сонцю” дає багато користі для здоров’я. Це зменшує напругу вашого тіла і розуму, покращує кровообіг, регулює ваше дихання і стимулює вашу центральну нервову систему.
Кожна поза в Сурья Намаскар збільшує гнучкість м’язів.
⠀
Ранкова практика омолоджує ваше тіло і освіжає ваш розум. Це робить вас більш активним, а також готує ваше тіло до виконання повсякденних завдань з ентузіазмом.