Йога експерт.

Досвід власної практики – з 1996 року.

Майстри та гуру, які наживо мали суттєвий вплив на моє йогічне становлення – Андрій Сідерський, Андрій Лаппа, Віктор Бойко, Олег Торсунов, Свамі Вішнудев, Пайлот Баба, Шандор Рамет, Лакх Пати. Усім їм я дуже вдячний за певний досвід і натхнення на власний пошук.

Досвід моєї викладацької діяльності – з 2000 року.

Спочатку це були київські спорт клуби «Мерідіан» та «Академія Фітнесу», потім декілька років викладав в «Ишвара йога центрі» у Анатолія Зенченка з моменту його заснування, в йога студії Тані Півень, ще тоді на Бессарабці, в студії «Istoki» там само і так далі… Була ще довгий час корпоративна йога в компанії «iBox», де я мав досвід дуже позитивного впливу йоги на цілу команду IT фахівців. Поряд з цим я регулярно проводив виїзні тематичні семінари у багатьох містах Криму, в Одесі, Карпатах та інших містах для більш детального занурення у різні важливі на мій погляд аспекти йоги.

Йога – це тонка та досить таки поетична справа… Вона надихає на пошук прекрасного та створення гармонії у житті, не дивлячись на іноді складні часи та перешкоди на шляху. Поділитися своїм пошуком прекрасного та поглядом на деякі речі навколо я іноді намагаюсь через свої тексти, вірші та пісні.

Основні напрямки мого викладання:

ХАТХА ТА КРІЙА ЙОГА
РАДЖА ЙОГА
МАХАБХУТА ЙОГА

ЙОГА

Це духовна практика… Самовиховання… Це робота зі своїм духом, тобто свідомістю. Коли звідти викорчовуються бур’яни і на їх місці вирощується чудовий сад.

Це тиша ума – чітта врітті ніродха, коли свідомість чітко, як дзеркало, відображає стан внутрішнього світу, тіла, дихання и таке інше. Далі цей стан можливо коригувати у бік гармонії за допомогою асан, пранаям, бандх, мудр, мантр і так далі. Ще далі потроху відбувається зцілення тіла та психіки, знімаються обмеження, відкриваються нові можливості…

Це могутня система гармонізації, зцілення та розвитку всієї людської істоти.

РАДЖА ЙОГА

Існує багато різних йог… Бхакті, Карма, Джняна, Хатха, Лайя, Кундаліні, Аштанга він’яса, Янтра, Мантра, Нада та велика кількість інших. Але всіх їх об’єднує Раджа йога, як цілістна система, яка впливає на всі оболонки та гармонізує всі аспекти життя людини. Коротко але систематизовано вісім частин Раджа йоги та її цілі і можливості описані в сутрах Патанджалі, стародавнього мудреця. Ці знання ніколи не втратять своєї актуальності. На основі цих знань розроблено багато як стародавніх, так і сучасних видів йоги та систем гармонійного розвитку, а також різних методів лікування хвороб. Коротко про вісім частин Раджа йоги, як основної суті всіх інших йог:

1. Яма (обмеження, заповіді) – гармонізує в цілому спосіб життя людини;
2. Ніяма (внутрішні якості) – гармонізує в цілому внутрішній світ людини;
3. Асана (цілющі пози тіла) – гармонізує плотну оболонку (фізичне тіло) людини;
4. Пранаяма (дихання) – гармонізує енергетичну оболонку (ауру) людини;
5. Пратьяхара (володіння почуттями) – гармонізує оболонку ума (психіку) людини;
6. Дхарана (концентрація) – також гармонізує оболонку ума (психіку) людини;
7. Дхьяна (медитація) – гармонізує оболонку розуму (більш тонкий психічний шар) людини;
8. Самадхі (самоспоглядання, розуміння своєї суті) – гармонізує душу людини;

Відповідно до цих частин і будується цілісне йогічне тренування в залежності від стану здоров’я та певних можливостей організму. Щиро запрошую Вас на такі цілісні тренування, що змінюють тіло, психіку та життя на краще!

МАХАБХУТА ЙОГА

Існує багато «сходів у небо» – різних систем гармонійного розвитку та зміцнення духу…

Існує багато традиційних та не дуже методів лікування хвороб та профілактичних заходів…

Існує багато сучасних та стародавніх способів дослідженння людини та її психіки…

Але зараз настає нова ера, ера відкритих знань, яка вимагає навчитися об’єднувати різні знання, традиції, сучасність та давнину… Потрібна нова широта, глибина та швідкість мислення, свіже бачення єдності Всесвіту. Потрібні синтез, симбіоз, синергія… Коли одне посилює інше…

Махабхута йога (Йога п’яти першоелементів або початкових елементів Всесвіту) – це сучасна цілісна система, яка концентровано об’єднує могутні знання та можливості стародавніх систем (Раджа, Лайа та Кундаліні йоги, Цигун та традіційної китайської медицини, Аюрведи, давнослов’янських практик тощо…) із відкриттями та поглядом новітніх наук на фізіологію та психіку людини.

За основу цієї системи взято закони побудови гармонії на всіх рівнях Буття, знання про різноманітні прояви першоелементів та узгодженість з біоритмами та циклами часу. З деякими комплексами є можливість ознайомитись на моїй сторінці Махабхута Йога у Фейсбуці.

Відповідно до цих знань формуються мої практико-теоретичні заняття, ретрити та семінари. Ця система дає дуже могутнє укріплення здоров’я, невичерпний єнергоресурс, ефективий розвиток за багатьма напрямами життя, натхнення жити, досліджувати себе та Всесвіт та досягяти нових ступенів свободи!

Запрошую Вас розпочати своє «сходження в небо»!