Ілля Черкашин

Йога існує в постійності.

Йога – це самодисципліна, це порядність і вихованість, культура і освіченість.

Йога – це смирення з самим собою і навколишнім світом, це насамперед помірність у думках, словах і бажаннях.

Тричі на тиждень у точно позначений час, йога – це щомиті спостереження та контроль всієї різноманітності наших власних проявів.