Хатха йога. Ігор Баранов

Розклад:
пн., ср., пт. с 10:00 до 12:00

Місце проведення:
Центр «Нове століття»

Вартість:
разове заняття -300 грн.,

абонемент на 8 занять – 2240 грн.,

абонемент на 12 занять – 3000 грн.

Проводить:
Ігор Баранов

Телефон для реєстрації та довідок:

(050) 452-70-70 (viber, telegram)

Хатха йога

На заняттях кожному надається широкий спектр практик для створення при цьому максимально ефективної індивідуальної програми. Завдяки цьому тренування  відмінно підходять як початківцям, так і просунутим практикам. Кожне заняття є неповторним, оскільки вибудовується під потреби поточного моменту.

На заняттях робиться акцент на:

виконанні поз (асан) і дихальних практик (пранаям),
роботі з увагою (медитації),
розслабленні (шавасана і інші).

Про викладача:

Ігор Баранов — сертифікований інструктор з хатха йоги з 20 річним досвідом. Особливість його викладання — неповторність кожного заняття, за що його особливо люблять учні.

Ігор має медичну освіту, а також займається мануальною терапією.