Ольга Крупій. Йога для жінок 40+

Сертифікований викладач базового рівня з Трай йоги.

Мова проведення класів: російська та англійська.

Мій шлях до Йоги. Я завжди прагнула тримати себе у формі, тому займалася фітнесом, відвідувала тренажерну залу. Вперше познайомилася з Йогою під час поїздки за кордон в 2000 р. Де відвідала декілька занять з Хатха Йоги.

З 2003р. почала займатися Трай Йогою у “Планета Фітнес”.

У 2006р. під час поїздки в Англію я спробувала різні напрямки Йоги. У 2013р. брала участь в семінарі за базовим рівнем ТрайЙогі з Джоном Глорія і Стефані Вомі (США). Практикую 1 і 2 рівень по Трай Йозі з Катериною Дегтяр.

Ми живемо в постійному стресі – робота, дім, телевізор. Одноманітність, замкнутий стан, замкнутий простір. Це могло тривати нескінченно. Заняття Йогою змінило моє життя, і сьогодні я впевнена, що з усіх залежностей Йога-найпрекрасніша і корисна.

І якщо ви збираєтеся на заняття Йогою в перший раз, можу побажати вам тільки одного: сміливіше! Починати ніколи не пізно!