Йога для жінок 40+

На заняттях кожному надається широкий спектр практик для створення при цьому максимально ефективної індивідуальної програми.  Кожне заняття є неповторним, оскільки вибудовується під потреби поточного моменту. На заняттях робляться акценти на коректному виконанні асан і пранаям, роботі з увагою, техніках усвідомленого розслаблення. Ви навчитеся краще відчувати своє тіло, а також відкриєте нове бачення і розуміння себе і навколишнього світу.