Практика звукотерапії за допомогою власного голосу, або активна медитація голосом – це вид усвідомленої допомоги тілу, психіці, духовній природі людини. Принцип дії практики базується на природних і простих механізмах впливу резонансного звучання-проспівування та глибокого дихання.

На тілесному рівні може відбуватися вивільнення фізичної напруги, зняття скутості м’язів.
На більш тонких рівнях пропрацьовуються емоційні блоки, зцілюються травми та гармонізується вся енергетична система людини.
Ця практика є перевірено ефективною при стресі, страхах, тривожності, апатії, депресії: допомагає вийти у стан ресурсу.

Як це відбувається:
сеанс активного звучання займає близько години – повноцінна глибока практика та перезавантаження. В такій медитації вдається не просто “почути” себе, а й самостійно продіагностувати, трансформувати різноманітні негативні стани.

Втім не варто очікувати однакового результату чи “вау-ефекту” у всіх учасників групи, бо потреби, стан та задачі кожного – унікальні. Хтось глибоко розслабиться, когось потягне на сон, а у когось пробудиться бадьорість та піднесення:
система людини бере завжди те, що їй потрібно на даний момент часу.

Юлія Цьомик – психолог, психотерапевт, майстер звукотерапевтичних та енергетичних практик. Близько 4х років проведення регулярних індивідуальних та групових практик принесли користь сотням людей, а також допомогли розвинути методологію ефективної роботи з голосом в такому ключі.

На вас чекає:
2,5 години зцілюючої практики:
• поєднання терапії голосом (проспівування голосом комплексу спеціальних звуків та їх складів направлених на різні зони, активна медитація на енергетичне очищення)
та тибетськими співочими чашами,
• глибоке дихання на розкриття діафрагми та всієї легеневої системи
• НАБУТТЯ ЗНАНЬ, якими ви зможете самостійно користуватися за потреби надання собі підтримки в кризових станах та в сьогоденні – для повернення в свій стан внутрішнього балансу.