Йога Нідра – ефективний метод психофізичного розслаблення

  • Афіша подій
  • Йога Нідра – ефективний метод психофізичного розслаблення

ДАТА І ЧАС ПРОВЕДЕННЯ:
15 червня о 19:00
20-26 червня о 20:30 кожного дня

ВАРТІСТЬ:
Відкрита зустріч 15 червня – безкоштовно
Марафон 20-26 червня оплата на вибір:
1) повна сума – 900 грн.
2) вільний внесок від серця
3) безкоштовно

МІСЦЕ ПРОВЕДЕННЯ:
онлайн трансляція Zoom

ДОВІДКИ ТА РЕЄСТРАЦІЯ:
тел.:
(050) 452-70-70,
(050) 411-79-23 (viber, telegram)

chugunov

ПРОВОДИТЬ:
Руслан Чугунов
Досвід практики у йозі 18 років, у медитації 12 років. Автор проєктів: Медитація в офісі та Школа Медитації.

15 червня о 19.00
Запрошуємо на відкриту лекцію з наступною тижневою програмою – Йога Нідра – ефективний метод психофізичного розслаблення.

20-26 червня о 20.30 кожного дня

Марафон-праткика Йога Нідра.

На жаль, сучасна людина майстер, як накопичувати стрес та втому, але новачок, як себе відновлювати та підтримувати.

Може для вас буде відкриттям, але ми не розлучаємося зі своїми стресами навіть уві сні.

Наш мозок продовжує функціонувати і відповідно накопичувати враження та не вирішені проблеми.
У традиції йоги існує потужний метод розслаблення та вивільнення психоемоційних верств – це йога нідра.

Йога нідру називають усвідомленим сном, це особливий систематичний метод повного фізичного, розумового та емоційного розслаблення.

Запрошуємо вас дізнатися більше про цей доступний метод, який ви зможете застосовувати у своєму житті.

Отже,
15 червня 19:00-20:30 вступна лекція з практикою, онлайн.
З 20 по 26 червня онлайн марафон-практика йоги нідри. Час: 20:30-21:15.
Реєстрація

Що ви отримаєте після закінчення марафону:
– ефективний інструмент привиду свого психічного та фізичного здоров’я в оптимальний стан,
– поліпшення сну та пам’яті,
– опанування інструменту швидкого відновлення,
– набуття нових знань від перевіреного методу,
– аудіо записи для подальшої самостійної практики.