Програми з підтримки психологічного та фізичного здоров’я працівників компаній.

1. Концепція програми
Три шляхи турботи: теорія, підтримка, практика

Мета: сформувати у працівників звичку піклуватися про ментальне та фізичне здоров’я

Філософія: глибше та ширше бачення світу → відкриття внутрішнього потенціалу

2. Підходи до підтримки
Індивідуальні сесії — зниження напруги, вирішення емоційних проблем

Групові програми — робота з колективом у цілому

Додатково: аудит психологічного стану, консультування керівників, тренінги, практикуми

3. Напрямки взаємодії
Психологічний супровід

Медитація та йога

Арт-терапія, нейрографіка

Трансформаційні ігри

Звукотерапія

Лекції та МК з аюрведичної дієтології

4. Приклади програм від Майстрів
🧘 Пранаяма та йога
Майстер-клас з дихання (Пранаяма) — техніки для відновлення енергії

Практикум “Здорова спина” — профілактика проблем від сидячої роботи

🧠 Медитація Mindfulness
Стан внутрішньої ясності й рівноваги
Досвід природної гармонії та стійкості до викликів

🌙 Йога Нідра
Швидке відновлення та зняття стресу

Перезавантаження організму та звільнення від нав’язливих думок

🎲 Гра Ліла
Іммерсивна гра для усвідомлення власних процесів

Поєднання психологічних та польових технік

📊 “Польовий” аудит
Виявлення прихованих динамік та емоційних зв’язків у команді

Допомога у впровадженні змін та покращенні корпоративного клімату

🪷 “Глибоке усвідомлення у зрілому лідерстві”
Інтерактивний МК для лідерів

Як зберігати ясність і вплив без надмірного контролю Формат, тривалість та вартість програми ми обговоримо з Вами індивідуально.