Однією з найважливіших речей в наш час є дбайливе ставлення до себе. Якщо Вас цікавлять теми фізичного та емоційного здоров’я, цей семінар-практикум для Вас.

Наші ведучі поділяться з Вами тим, що дійсно допомагає знаходитися в ресурсі та чудовій формі.

Ви отримаєте також підтримку у вигляді емоційного обміну з учасницями і у ході того, що всі діляться своїми переживаннями, це сприяє розвитку емпатії та глибшому розумінню себе та інших. Участь у семінарі сприятиме розвитку та розширенню здатності до саморефлексі, ми сфокусуємось на усвідомленості і акценті уваги на теперішньому моменті, що допомагає краще усвідомлювати свої почуття і переживання.

Ви зрозумієте,як ваше тіло реагує на ваші емоції. Ви зможете відповісти собі на якісь питання, які вас турбують, спостерігая за реакціями свого тіла коли ви практикуєте йогу. У вас з’явиться ресурс для того, щоб спокійно та об’єктивно приймати ситуацію у вашому житті, якою б складною вона не була.

Всі жінки можуть займатися йогою з користю для здоров’я, якщо пам’ятати кілька важливих речей: не обов’язково робити складні пози, прості асани допомагають навіть більше, якщо виконувати їх регулярно; допомагає не сама поза, а її правильне виконання.
Ми також познайомимось з моделлю Баланса і балансовими оліями Аура-Сома.
Кожна жінка може і повинна стати гармонійною, розподіливши свою енергію рівною мірою по чотирьох сферах життя.

Давайте згадувати про себе, піклуватись про себе, шукати допомоги і об’єднуватись.