Однією з найважливіших речей в наш час є дбайливе ставлення до себе. Якщо Вас цікавлять теми фізичного та емоційного здоров’я, цей семінар-практикум для Вас.
Наші ведучі поділяться з Вами тим, що дійсно допомагає знаходитися в ресурсі та чудовій формі.

Ви зрозумієте,як ваше тіло реагує на ваші емоції. Ви зможете відповісти собі на якісь питання, які вас турбують, спостерігая за реакціями свого тіла коли ви практикуєте йогу. У вас з’явиться ресурс для того, щоб спокійно та об’єктивно приймати ситуацію у вашому житті, якою б складною вона не була.

Всі жінки можуть займатися йогою з користю для здоров’я, якщо пам’ятати кілька важливих речей: не обов’язково робити складні пози, прості асани допомагають навіть більше, якщо виконувати їх регулярно; допомагає не сама поза, а її правильне виконання.

Ми також познайомимось з моделлю Баланса і балансовими оліями Аура-Сома.

Кожна жінка може і повинна стати гармонійною, розподіливши свою енергію рівною мірою по чотирьох областях. Сфера тіла включає: режим сну, харчування, секс, спорт, ставлення до свого тіла, самопочуття, зовнішність, гігієна, здоров’я. Сфера діяльності: професійна праця чи домашня робота, навчання, кар’єра, досягнення, фінанси. Сфера контактів: близькі емоційні відносини, спілкування, контакти з самим собою та іншими, сім’я, родичі, друзі та колеги. Сфера сенсів: мрії, фантазії, плани на майбутнє, цілі, цінності,сни, віра, духовність.

Давайте згадувати про себе, піклуватись про себе, шукати допомоги і об’єднуватись.